お料理つくりまSHOW
がぶっと十勝トップへ

蛸のぺペロンチーノ

2008/06/20 初回放送

●作り方

  1. フライパンにエキストラバージンオイルを入れ、そこに、赤唐辛子とつぶしたニンニクを入れ炒める。
  2. 水だこを軽くボイルして、スライスにしたのと、細かく刻んだものをそのフライパンに入れ、炒める。そこに白ワイン・白こしょう・刻んだパセリを加え、乳化させる。
  3. 1.4㎜のパスタを茹でて、茹で上がったら、ソースと合わせる。次に、茹で汁を加えて炒め、スライスした水ダコ、少々の塩を入れて、さらに炒める。
  4. 皿に盛り付け、ニンニクソース(細かく刻んだにんにくを揚げて、オリーブオイルを混ぜたもの)をふりかけ完成!
ケータイにURLを送る ※メールソフトが開きます



放送日から過去の放送内容を検索!

前に見た気になっていた放送、確かめてみてくださいね。


コミチャン

コミチャンロゴ

帯広十勝のニュース,話題,生活情報はもちろんのこと、市議会、夏祭、コンサート、イベントの中継、選挙報道番組などを制作。

番組表はこちら

プレゼント応募バナーウィジット


OCTVに広告を出しませんか?平面では伝わらないモノが映像では伝わります。


取材依頼


ケータイコンテンツはこちらから