●作り方 最初にスライスしたタコ足・細く切ったセロリと玉ねぎ（各適量）をボールに入れる。玉ねぎは一度水に浸す。次にサイコロカットしたトマト、ブラックオリーブの実…
お料理つくりまSHOW
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●作り方 最初に食べやすいサイズに切ったお好みの量の鶏もも肉に塩・こしょう少々をする。次に熱したフライパンにオリーブオイルを敷き、鶏もも肉を炒める。少し焦げ目が…
●作り方 今回は豪華に「霜降りサーロイン（お好みの量）」を使います。最初にサーロインの両面に、塩・黒こしょうをふり、味を馴染ませます。次にグリルパンやフライパン…
●作り方 最初に強火で熱したフライパンにオリーブオイル（適量）を入れる。そこに一口サイズに切ったメークイン（お好みの量）を入れ炒める。このときに水分を飛ばす。あ…
●作り方 最初に鍋で2リットルのお湯を沸かし、ニンジン・玉ねぎ・葉付きセロリ（適量）を入れ、約40分弱火で煮詰めて野菜からだしを取る。次に真鯛を綺麗に下処理し、…
